便秘解消法?!赤いウンコがブリブリ出る魔法の野菜ビーツを食べよう!!

The following two tabs change content below.
ばな

ばな

[1986生まれ 大阪出身] フィジー留学の後、オーストラリアで2年美容師として働き2017年夏に帰国。フリーランスとしてマルチに活動 自分の経験を元にブログメディアを運営してます。 ▶twitterInstagram

興味深い話を聞きました。

友達『最近赤いウ●コがドバドバでるすよねぇー』

 

え??

かわいいオーストラリア人の彼女がいる彼に、天罰が下ったかと思ったが、

聞くと理由はある野菜。

オーストラリアではビートルート(beetroot )、日本ではビーツと呼ばれる野菜が原因らしいのです。

オーストラリアのハンバーガーには、よく入ってる赤いピクルスみたいなやつです。

彼のブログはこちら

とりあえず試すっしょ!

14572168_1086776354751673_103465190538569505_n

その日のうちに、ビーツの買い込みをキメます。

14440921_1086776308085011_3348531503341604356_n

剥かれて漬け物っぽくなってるやつと、生のやつ、買い込みました。

 

 

つーか、なんだよこれ。どーやって食うのさ?

14610889_1086776461418329_5746804502104967521_n

見た目は小学校の時に植えたような球根です。

ビートとは、カブっぽいけど、アカザの仲間で全然ちゃうねんで。缶詰とかでよー売ってるの知らん??

ビタミンC、鉄分、葉酸、がヨウサン入っててな、ニンジンとかコーンよりも糖分入ってるから、めっちゃ甘いねんで!!

250mlで下に書いてるくらいの栄養あんねん!やばいやろ?!

熱量 31キロカロリー
炭水化物 8.5 g
食物繊維 1.5 g
葉酸 53.2 μg
リン 32 mg
カリウム 259 mg
蛋白質 1.5 g

茹でてもええし、アルミに包んでオーブンで焼いてもええで、冷ましてから皮むいたらええからそのまま焼いてええんやで。

ほんで、古代ローマ人は便秘の薬にも使ってねん。便秘に効果のあるスープの5つのうち3つはビートに含まれてるんやで!

ってなんでも知ってる友達のW君に聞いたら教えてくれた。

あ、Wikipediaのことな。

 

焼くっしょ!食うっしょ!

 

14494803_1086776468084995_1297597594238723366_n

オーブンの使い方から調べて、焼いてみました。

茎の部分は炒めてみた。

14502907_1086776474751661_875545974688340785_n

 

味見したら茎はめっちゃ美味いから味付けなしそのまま。

卵焼きもつけ合わせてみたけど、完全にビーツまみれ。

味に変化がないけど、これは実験やと思って食う。

14595787_1086776471418328_7087647945656913130_n

 

 

普通付け合わせ食べるビーツをこんなにメインで食べる人はなかなかいないだろう。

 

 

まぁ、俺は便秘ちゃうねんけどな。

 

ちなみに便秘は英語でconstipationです。覚えときましょう。

何とか全部食べてこれで明日待つだけ!!!

 

 

そして次の日

 

腹いてぇ。。で目覚めた僕は、、

 

 

 

めっちゃ赤いウ●コでた!!!

 

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-10-08-8-17-53
画像はイメージで実際とは異なります。

 

そもそもが快便なので便秘解消効果は分からないんだけど、これだけ栄養が高い食べ物だから試す価値は、

 

あると思います!

 

ぜひお試しあれ!

 

ABOUTこの記事をかいた人

ばな

[1986生まれ 大阪出身] フィジー留学の後、オーストラリアで2年美容師として働き2017年夏に帰国。フリーランスとしてマルチに活動 自分の経験を元にブログメディアを運営してます。 ▶twitterInstagram