週刊バナやで。vol8




8週間続くと2ヶ月ですね。

継続は力なり。徐々に意識改革していきましょう。

ぺんぎんさん
今週のバナさんはー??

野菜育て始めた。

とある事情(シェアハウスの共有部)で、公に言えないんですが野菜を育て始めました。

土じゃなくて、液体肥料のハイポニカを使って水で育ててます。

水流と酸素の循環システムも自作しました。

参考にしたサイトは『ベランダゴーヤ研究所』さんです。ツイッターでもアドバイスもらってありがたい。

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ジムに入会した。

沼袋駅30秒の所で、24時間行けるので便利です。ジム→銭湯の黄金ルートキメるとリア充になれます。

 

☆緩募☆

ベンチプレスとスクワットのフォーム教えてくれる人(パーソナルトレーナーの仕事してる人だれか居たかな?)

間違ったフォームでやると痛めるから、まずは有酸素運動からです。

ブロッコリー周年パーティー

ここまで人が集まる美容室の周年パーティーって無いよね。(半分以上帰ってる状態でこれ。)

オープン前からお付き合いさせてもらってます。海外の行き先で真っ先にオーストラリアを思いついたのは、実はヒデキさんの影響もある。

ばな
ちなみにこの写真は僕が撮影してるので、写ってませんww

ヒデキさんのブログ

仕事とか。

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オーストラリアを離れて1年。

去年の今頃は、タイでソンクラン楽しんでました。

オーストラリア→シンガポール→タイ。

タイは主に北部に1ヶ月滞在して、ルーシーダットン(1人タイマッサージ)の学校に通ったり、お寺で瞑想したり、首長族の村に行ったりと、リア充満喫してましたね。

あー懐かしい。

今は日本で頑張り時で、今は勝負時。

というよりは、勝負しない年なんて無いですね。

31年間前年比プラスで楽しくしていきましょう!!

気になったニュースとか。

 

来週の目標。

ばな
ブログ週5更新、ジムで週4運動、野菜の世話、1日少しは英語を話す。

土曜日の夜は、月に一度のフットサルです。体調管理(主に腰痛)を調整していきましょう。












ABOUTこの記事をかいた人

ばな

[1986生まれ 大阪出身] フィジー留学の後、オーストラリアで2年美容師として働き2017年夏に帰国。フリーランスとしてマルチに活動 自分の経験を元にブログメディアを運営してます。 ▶twitterInstagram