抽象的なモノを、より具体的に。
交通ルールがないと、車は走らないし、目標がないと、手段が分からない。
つまり、
時間があっても使い方が分からなくなる。→充実しない。
隙間時間でも使い方が決まってる→充実してくる。
と、いう事ですね。
とりあえず書き出す!
![](http://baaaaaaana.com/wp-content/uploads/2019/01/634D7AF1-4966-4C14-BC2B-C1FB5A265F67.jpeg)
メモですメモ。
2018年の目標は書き出す事。
- 自己分析
- 目標設定
- Just do it
の3ステップです。
って、何も難しいことを言ってる訳じゃない。
10分早く起きるのと、10分多く寝れるのとどっちが幸せを感じるか?をしっかりと自己理解する事です。
理論に基づく二度寝ならそれで良し。
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マインドマップで思考を見える化!
![](http://baaaaaaana.com/wp-content/uploads/2019/01/3E716D05-5961-42AC-A2D8-FE493B8A8976.png)
2019やりたい事リストの大カテゴリーはこんな感じ。
- 理想を可視化
- 所要時間別に分類
- 時間を作ってマッチしたものから行う。
つまり、仮ですが、、
15分の余白→ストレッチ。
3日の休み→沖縄へ。
5日の休み→タイへ。
みたいな感じです。
マインドマップの使い方は過去記事参考にしてね!
![](http://baaaaaaana.com/wp-content/uploads/2016/09/11139367_793953900700588_4890147237949894653_n.jpg)
さーやろやろ。