忙しい朝に飛び起きて、すぐに電車に飛び乗るルーティンを過ごしてる人いませんか？？
特に男性は、起きてから家を出るまで20分以内って人も多いのではないでしょうか？
そんな忙しい朝の栄養補給に、オススメの朝食がカカオ入りフルグラです。
では、その魅力を解説します！
忙しい時の朝ごはんは何がオススメ？
24時間働けますか？！
でも、一人暮らしや共働きの家庭で朝食を準備するのは至難の技で、パン食になる人も多いのでは？
でも、パン食って結構批判されてるんですよね。。
全粒粉（茶色いパン）なら良いんだけも、精製された小麦のパン（白いパン）は、
精製過程で9割の栄養素を失ってる
↓
血液への吸収が良くなり血糖値を急激に上げる
↓
インシュリンの大量分泌
↓
生活習慣病（主にガン）になりやすくなる。
ですね。怖い怖い。。
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栄養補給を考えるとシリアルやフルグラがオススメです！
お手軽に栄養を摂取できて、調理時間もかからない朝食というと圧倒的にシリアルやフルグラがオススメ！
だけど、苦手な人も多いのでは？？
考えられる理由は、、
- 食感が微妙
- 味が微妙
- なんか口もぞもぞする
そう、たぶん味と食感です←その２つが微妙って食べ物して疑問ww
カカオが入って美味い上に食感が向上したフルグラ！
これ、マジおすすめなんですよ。。
さっきの弱点を完全に解決してます。
食感→カカオのサクサク感がアクセントで軽い感じ！
味→カカオの上品な感じでチョコレートの香り！
口がモゾモゾする→カカオがしっとりして口の中が乾燥しにくいので口がモゾモゾしないっ！
脂質が50パーセントカットされてるので、ダイエットや筋トレ中で炭水化物をたくさん摂りたくない人にもオススメ！
こんなに朝から手軽に栄養摂取できるメニューはなかなか無いのでは？？
ぜひ、フルグラが苦手な人に食べて貰いだです！！
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