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興味深い話を聞きました。
友達『最近赤いウ●コがドバドバでるすよねぇー』
え？？
かわいいオーストラリア人の彼女がいる彼に、天罰が下ったかと思ったが、
聞くと理由はある野菜。
オーストラリアではビートルート（beetroot ）、日本ではビーツと呼ばれる野菜が原因らしいのです。
オーストラリアのハンバーガーには、よく入ってる赤いピクルスみたいなやつです。
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とりあえず試すっしょ！
その日のうちに、ビーツの買い込みをキメます。
剥かれて漬け物っぽくなってるやつと、生のやつ、買い込みました。
つーか、なんだよこれ。どーやって食うのさ？
見た目は小学校の時に植えたような球根です。
ビートとは、カブっぽいけど、アカザの仲間で全然ちゃうねんで。缶詰とかでよー売ってるの知らん？？
ビタミンC、鉄分、葉酸、がヨウサン入っててな、ニンジンとかコーンよりも糖分入ってるから、めっちゃ甘いねんで！！
250mlで下に書いてるくらいの栄養あんねん！やばいやろ？！
熱量 31キロカロリー
炭水化物 8.5 g
食物繊維 1.5 g
葉酸 53.2 μg
リン 32 mg
カリウム 259 mg
蛋白質 1.5 g茹でてもええし、アルミに包んでオーブンで焼いてもええで、冷ましてから皮むいたらええからそのまま焼いてええんやで。
ほんで、古代ローマ人は便秘の薬にも使ってねん。便秘に効果のあるスープの5つのうち3つはビートに含まれてるんやで！
ってなんでも知ってる友達のW君に聞いたら教えてくれた。
あ、Wikipediaのことな。
焼くっしょ！食うっしょ！
オーブンの使い方から調べて、焼いてみました。
茎の部分は炒めてみた。
味見したら茎はめっちゃ美味いから味付けなしそのまま。
卵焼きもつけ合わせてみたけど、完全にビーツまみれ。
味に変化がないけど、これは実験やと思って食う。
普通付け合わせ食べるビーツをこんなにメインで食べる人はなかなかいないだろう。
まぁ、俺は便秘ちゃうねんけどな。
ちなみに便秘は英語でconstipationです。覚えときましょう。
何とか全部食べてこれで明日待つだけ！！！
そして次の日
腹いてぇ。。で目覚めた僕は、、
めっちゃ赤いウ●コでた！！！
画像はイメージで実際とは異なります。
そもそもが快便なので便秘解消効果は分からないんだけど、これだけ栄養が高い食べ物だから試す価値は、
あると思います！
ぜひお試しあれ！
