あなたも1年に何回も奮起するも、筋トレ続かない！って、人ですか？
どうしたら、人は筋トレを習慣化できるのでしょうか？？
テストステロンさんの本を買っても、
『この、もやしっ子め！』と罵られても、
続かないんですよ。筋トレが。
ライザップ行っとく？？
そんな症状の人へ送る解決策は『仲間を作る』に限ります！！
筋トレグループを作ってお互い鼓舞しながらだと続くかも知れないっ！！
プロテインでも飲みながら読んでみてね！
『脱・もやし』筋トレLINEグループを作った。
170センチ57キロですが、フォロワーの皆様の中で我こそはっていう【ガリガリからムキムキ目指すぜ】って人いますっけ？？
— ばな@美容師ブロガー (@banaocreation) July 8, 2018
ふと、思いついたのでTwitterで仲間募集してみました。
すると、、、
もやしっ子入れ食い！！（←自分が1番もやし）
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みんな全然、もやしじゃない！！
『おはようございます、みんなどこのプロテイン飲んでますか？』
じゃねーよwww
メンバー6人いるんですが、みんなプロテイン飲んだりしててスゴイ。。
かたや僕は、Amazonから届いたプロテインをカッターで開封したら盛大にプロテインの袋ごと開封しました。
マイプロテインが安いらしい。
こういった情報交換もしつつ、僕はノート機能を使って淡々と記録していこうかなーと思ってます。
確かにマイプロテイン安いな。。
ゆくゆくはなんか活用できたらなーと。
現在のメンバーは6人中5人が美容師。全員がブロガーという構成です。
お互いがお互いの記事を発信したり、、、
オフ会したり、、、。
まずは、自分を律することが最優先だけどアクティブさが保たれれば色んな事に活かせるかもしれませんね。
運動と食事と食事と運動っ！！
Amazonで中古で1円になってたので、昔に買ったこの本を買い戻しました！
